A sobremesa não precisa ser sempre bolos de chocolate ou outros doces que, embora agradem o paladar, não fazem lá muito bem para o nosso corpo. Quando der aquela vontade de comer algo doce, por que não uma salada de frutas? Elas são uma excelente pedida, ainda mais nos dias mais quentes. Super refrescante e deliciosa!
Salada de fruta ? como fazer?
Ingredientes:
- maçãs: 2 unidades;
- kiwis: 2 unidades;
- bananas: 2 unidades;
- papaia: 1 unidade;
- laranja: 1 unidade;
- açúcar: a gosto;
Modo de preparo:
1. Remova a casca de todas as frutas, exceto a laranja.
2. Parta-as aos pedacinhos.
3. Depois, misture todas as frutas que partiu numa tigela.
4. Corte a laranja ao meio e esprema o seu suco na salada.
5. Por fim, adoce com açúcar.
Caso queira guardar a salada de fruta na geladeira, não coloque açúcar.
Nota: Você pode colocar outras frutas da sua preferência.
Use e abuse desta salada, seja como sobremesa ou na hora do lanche! É uma delícia!
Confira no vídeo a seguir a receita de salada de frutas:
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