1 único vegetal, 1001 benefícios! É desse modo que podemos caracterizar o rabanete. além de rejuvenescer a nossa pele, o vegetal luta contra aquela incômoda sensação de peso no estômago.
O fígado é um órgão que beneficia bastante com o consumo de rabanete. Por um lado, o alimento contribui para o seu correto funcionamento. Por outro, o rabanete permite a dissolução de pedras na vesícula. Lembramos ainda que o vegetal tem as propriedades ideais para a eliminação da sinusite.
A composição do rabanete inclui também uma elevada concentração de vitamina C, entre tantos outros nutrientes.
Quais são as outras vantagens do consumo de rabanete?
É um excelente laxante ? ajuda a evitar a prisão de ventre, além de regular a flora intestinal. Por isso, o vegetal impede os cálculos renais e promove uma total desintoxicação do organismo.
Absorve o colesterol e as gorduras saturadas ? logo, o rabanete evita que esse tipo de gorduras se deposite no nosso organismo.
Regula o funcionamento da tireoide graças à elevada presença de iodo.
Como preparar uma deliciosa receita com rabanete?
Ingredientes:
- Rabanetes: 4
- Gengibre: 1 pedaço
- Mel: 4 colheradas
- Limões: 4, apenas o suco
- Água: 1/2 copo
Modo de preparo:
1. Liquidifique todos os ingredientes, até obter uma mistura espessa;
2. Guarde num recipiente tampado;
3. Tome 1 colher de sopa dessa mistura entre 3 a 4 vezes por dia ao longo de 3 semanas juntamente com 2 litros diários de água.
Assista a esse vídeo para descobrir outras vantagens do consumo de rabanete:
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