Famoso ginger ale (refrigerante de gengibre) faz sucesso no mundo

INGREDIENTES

A preocupação com a boa forma e a estética tem feito com que as indústrias de alimentos e bebidas criem alternativas mais saudáveis, que não pesem na balança. Os refrigerantes tradicionais são cheios de açúcar e sem nenhum nutriente. Se não quer abrir mão do refrigerante, mas não quer engordar, aprenda aqui a receita de ginger ale, refrigerante de gengibre que te ajuda a queimas umas gordurinhas.

Famoso ginger ale (refrigerante de gengibre) faz sucesso no mundo fit

A ação do gengibre é muito conhecida no combate a inflamações e infecções. Atua a favor do sistema imunológico do organismo, ou seja, o consumo de gengibre te ajuda a ficar longe de doenças!

No processo de emagrecimento, auxilia no processo digestivo e aumenta o metabolismo, ou seja, te ajuda a queimar calorias! Também reduz o apetite e controla a vontade de devorar doces e sobremesas. Não é à toa que 10 entre 10 celebridades consomem gengibre para manter a forma!

Feito à base de gengibre, esse refrigerante é refrescante, leve e saboroso. Muito popular nos Estados Unidos e entre as celebridades do mundo fit, acompanha bem as refeições, sendo o gengibre um excelente digestivo. Também pode ser tomado para hidratação em dias de calor e após o exercício físico. Fazendo o seu em casa, você garante a pequena quantidade de açúcar e ingredientes frescos e naturais. Além de ser muito mais barato fazê-lo em casa.

Anote tudo o que você precisa para preparar o seu delicioso ginger ale:

Ingredientes

  • 1 xícara de gengibre cortado com casca e tudo (rodelas finas)
  • Cascas de meio limão
  • 2 grãos de pimenta-preta (inteira)
  • 2 xícaras de água
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo
  • Água mineral com gás para completar a bebida

 

Modo de fazer

  1. Cozinhe o gengibre nas duas xícaras de água.
  2. Quando levantar fervura, conte 20 minutos.
  3. Coe em seguida.
  4. Devolva a água do cozimento do gengibre à panela e acrescente os outros ingredientes, menos a água mineral com gás.
  5. Espere ferver e conte mais 5 minutos.
  6. Desligue o fogo e deixe esfriar e descansar por 3 horas.
  7. Coe mais uma vez. Está pronta a base do ginger ale.

Na hora de servir, encha 1/3 do copo com essa mistura e complete com água mineral com gás bem gelada. Pode incrementar com folhas de hortelã ou cascas de laranja.

Assista o vídeo abaixo de como preparar o seu refrigerante de gengibre!

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