1 latinha de atum em pedaços ou ralado (escolha o atum light, em água, para evitar excesso de calorias)
2 tomates pelados ou congelados, cortados em cubinhos
1 cebola cortada em cubinhos
2 dentes de alho cortados em cubinhos
Azeitona (opcional, para quem gosta)
250g do macarrão de sua preferência
Temperos e cheiro verde a gosto
Em uma panela, aqueça um fio de azeite e doure o alho e a cebola
Junte os tomates e deixe criar molho
Tempere a seu gosto (sal, pimenta, orégano)
Quando o molho estiver pronto, junte o atum (escorra e descarte a água) e a azeitona (opcional)
Deixe cozinhar por dois minutinhos e junte ao macrrão, feito a parte
Salpique cheiro verde e sirva com muita salada!!!
Coma sem culpa!!!