Receita de Gelo verde

INGREDIENTES

2 xícaras (chá) couve picada
1 xícara (chá) de agrião picado
½ xícara (chá) de salsinha
Folhas de hortelã, a gosto
500 ml de água mineral sem gás

MODO DE PREPARO

modo de preparo:

 

  • Gelo verde: lave e higienize as verduras. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com 500 ml de água. Coloque em forminhas de gelo e leve ao congelador para gelar.
  • Sucos detox: bata no liquidificador a fruta de sua preferência com água e use de 1 a 4 cubinhos de gelo verde em cada suco.
  • Dica do Edu: bata os cubinhos de gelo verde com qualquer fruta. Dê sempre preferência às frutas da estação e se puder, use sempre as verduras orgânicas (sem agrotóxicos). Faça os cubinhos de gelo verde toda a semana.

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