Receita de omelete de claras com cobertura de frango

INGREDIENTES

6 claras em neve
200g de frango assado ou cozido já temperado e desfiado (desfio no processador)
temperos secos e salsinha

MODO DE PREPARO

Essa receita é só proteína. Ideal para um jantar leve.  E sua dieta agradece !!!

Modo de preparo:

Bate as claras em neve firme e acrescente os temperos secos.

Coloque a metade em uma frigideira untada e deixe por 3 min. em fogo medio e com tampa.

Ainda na frigideira, acrescente a metade do frango e salsinha, tampe novamente apenas por 1 min.

Dependendo do seu fogo, observe para não deixar queimar.

Repita o mesmos passos para os restante.

Quando prontas acrescentei gotinhas de molho de mostarda com mel.

Um jantar nutritivo e #lowcarb

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