Receita de omelete de claras

INGREDIENTES

1 dose de Whey Protein/Caseína - (Sabor baunilha, de preferência) OPCIONAL
4 claras de ovo
1 gema
2 fatias de peito de peru
1 colher de queijo minas frescal ou cottage picado
1 colher de café rasa de sal marinho

MODO DE PREPARO

Preparo

Misture as claras e a gema numa vasilha;

Acrescente o Whey Protein, o peito de peru, o queijo e o sal;

Pré-aqueça uma frigideira antiaderente untada e coloque a mistura

Deixe até dourar;

Sirva em seguida acompanhado de salada. Você nem sente o gosto da proteína e turbina a sua dieta. Que tal?

 


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