Receita de Salada de tender e batata

INGREDIENTES

Folhas verdes diversas alface, agrião, chicória etc.
3 batatas inglesas cozidas
2 tomates
100 g de grão de trigo cozido
50 g de milho verde cozido
100 g de tender (ou outro tipo de presunto)
Salsinha
Cebolinha
Sal a gosto
1 limão

MODO DE PREPARO

  • Cozinhe antes as batatas e o grao de trigo de modo a ficarem consistentes
  • Corte os tomates em 4 partes
  • Corte o tender em cubos
  • Lave as folhas
  • Coloque as folhas no fundo do prato que sera servido (individual)
  • Nas bordas distribua os pedaços de tomate
  • Ao centro despeje um pouco da batata, depois salpique o grão de trigo, o milho verde e o tender
  • Tempere com a salsinha, a cebolinha, o sal e o limão
  • Este prato pode ser servido como entrada ou como uma refeição completa de verão (suficiente apenas para duas pessoas), pois possui 3 grupos alimentares fundamentais para uma refeição saudável

Relacionados:


© Copyright 2019 - SHOW DE RECEITAS