Receita de Salada Mediterrânea Light

INGREDIENTES

Ingredientes:
Alface americana
Alface Roxa
Rúcula
Lascas de Manga
Agrião
Brotos de Alfafa
Semente de Papoula
2 colheres de nozes picadas
1/2 xícara de tomate cereja
*Molho:
1 colher de chá de Gersal
1 colher de sobremesa de Azeite de Oliva
1 colher de sobremesa de óleo de Linhaça
Pimenta à gosto

MODO DE PREPARO

Modo de Fazer:

Lave as folhas verdes e os tomates cereja e reserve.

No fundo do prato arrume as folhas com o tomate cereja.

Arrume as lascas de manga. Faça pequenos montinhos com os brotos de alfafa.

Distribua as papoulas e as nozes sobre a salada.

Faça o molho misturando todos os ingrediente e tempere a salada.


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