Receita de suco rejuvenescedor

INGREDIENTES

- 8 amêndoas hidratadas (deixar por meia hora em 1 xícara de chá de água)
- 1 colher de sobremesa de aveia
- 1 colher de chá de gojiberry
- ½ copo de água
- ½ polpa de frutas vermelhas (morango, framboesa, mirtilo)
- 1 colher de sopa de mel

MODO DE PREPARO

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir imediatamente.

Observação
A água que foi utilizada para hidratar as amêndoas deve ser descartada.

 

 


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