1 kg de camarão para molho ou 2 peitos de frango cozido e desfiados
1 vidro de azeite de dendê
1 vidro de leite de coco
1 cebola grande picada
3 dentes de alho (grande) picados
1/2 xícara (chá) de cheiro verde picado
Suco de 1 limão
Sal
1 pimenta de cheiro ou dedo de moça a gosto
500 g de farinha de trigo