Receita de Verrine Tropical

INGREDIENTES

Salada de Frutas:
1 colher (sopa) nivelada de açúcar
1 colher (sopa) de licor de laranja
1 xícara (chá) de manga em cubinhos
1 xícara (chá) de kiwi em cubinhos
1 xícara (chá) de pêssego em cubinhos
1 xícara (chá) de morango em cubinhos
Chantili:
½ xícara (chá) de creme de leite fresco gelado
1 colher (chá) de açúcar

MODO DE PREPARO

Salada: Polvilhe o morango com o açúcar, regue com o licor e deixe repousar por 20 minutos. Junte as frutas restantes à mistura de morango e distribua entre 4 copos (120ml).
Chantili: Bata o creme de leite com o açúcar até espessar. Cubra as frutas e leve à geladeira por cerca de 1 hora. Sirva decoradas a gosto.

Visão Nutricional:
O kiwi é rico em vitamina C, potássio, cálcio, proteínas e fibras alimentares, onde auxilia no bom funcionamento do intestino e aparelho digestivo, melhorando quadros de prisão de ventre, dores abdominais, azia e também queimação no estômago. A pectina ajuda no controle dos níveis de colesterol total do sangue, além de conter elevada taxa de potássio, a qual previne a fadiga e a depressão leve e moderada.


Relacionados:


© Copyright 2021 - SHOW DE RECEITAS